Veja algumas celebridades que emagreceram e como elas fizeram isso
Adele (33 anos) – 45 Kg
Não é difícil perceber que Adele perdeu muitos quilos, mas ela nunca revelou quantos exatamente. A cantora afirma que fez isso para se sentir melhor consigo mesma, ou seja, como um desafio pessoal, e não para chegar a um determinado padrão de beleza. Para isso, eliminou completamente o açúcar de sua dieta.
Na verdade, o elemento essencial para a transformação de Adele foi a dieta Sirtfood, muito utilizada por diversos famosos onde se procura comer mais verduras e alimentos específicos; como trigo-sarraceno, couve, rúcula, salsa, alcaparras, cebola roxa, frutas vermelhas e cítricas, cúrcuma e oleaginosas. E convenhamos, além da voz espetacular, ela está maravilhosa!
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